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学习健身教练都需要培训哪些内容?

2021-11-30 57次浏览 来源:星航道健身教练培训基地
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  健身教练是目前前景非常好的一个职业,该职业的收入也是一个比较有吸引力的地方,很多人因为健身教练的高收入选择学习健身教练,有很多小白想学健身教练但是不知道都需要培训哪些内容,担心自己学起来会比较费力,今天就为大家介绍一下学习健身教练都需要培训哪些内容?

学习健身教练都需要培训哪些内容?

  一、理论部分:

  健身教练培训机构的课程中一定会涉及到理论部分,但是在整体课程的比例中占少部分,更多的都是实践学习。针对重点内容讲授给学员,理论部分包括:

  1. 健身教练职业概论

  2. 运动解剖学

  3. 肌肉系统

  4. 运动生理学

  5. 有氧及无氧训练

  6. 运动营养学

  7. 健康体适能

  8. 特殊人群训练的注意事项(孕妇、老人、青少年、超重、三高、骨质疏松等)

  其实理论知识也非常重要,之所以这样安排的原因有两个:

  1. 学员的素质各不相同,也许有些是大学毕业生,有些是没有学历的朋友,对于理论内容的理解和学习速度各不相同,讲解得过于高深会使有些人不能理解。

  2. 健身教练实际工作中对于理论知识的要求涉及也不多,大多数时候都是实践训练工作,毕竟学员也不想花钱到健身房听教练说一堆听不懂的理论。健身教练资格证如何考取>>>>

学习健身教练都需要培训哪些内容?

  二、实践部分

  在技能方面需要学习的高级核心技能有功能性训练和运动康复技能等等以及基础的技能培训,如自重训练技术、哑铃训练技术、杠铃技术及各种小器械训练等等。

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  星航道健身学院是国家体育总局指定的健身教练培训基地,也中国唯一颁发国家、国际双认证七大健身教练证书的培训学院。所颁发的证书国家官网可查,全国通用,行业认可,终身有效,是面试时的敲门砖,取得会员信任的杀手锏,升职加薪的利器。星航道有多年教学经验的专业导师和考评员亲自授课和指导,采取小班授课的方式,一对一、手把手教学,星航道学员考证通过率97.6%。

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  因此,对于学习能力强并且对理论感兴趣的朋友,可以到星航道健身学院进行了解学习,星航道多年的教学经验一定能满足你这部分的学习需要。

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