星航道的课程如何？学员是如何评价的？

　　以下是来自星航道学员的真实评价：

　　通过刘晨老师的细心讲解加耐心的手把手教学，我学习到了人体肌肉组织:胸大肌、斜方肌、背阔肌、竖脊肌、三角肌、腹直肌、肱二头肌、眩三头肌、臀大肌、股四头肌、股二头肌和腓肠肌的训练动作和操作方法及注意事项等等。刚开始我以为这么多动作根本记不住，而且学不会，但是在刘老师的手把手教学中，不仅上课氛围变得越来越好，学习劲头也是更足了，从担心学不会到包学会，原来是那么简单。这也说明了学校的老师是直的很用心，很细心，直接证明了学校的办学宗旨:为实用而生，—切为了学员考虑。

　　还了解到健康体适能的四个要素(心肺耐力、肌力和肌耐力、柔韧性、身体成分)更是学到了如何制定―份合理、健康、科学有规则的健身计划。从面对不同的会员，不同的需求,到制定合理科学的健身计划来满足每一位会品的需求，刘老师讲的很仔细，更是耐心的讲解了增肌和减脂的计划安排和不同性。

　　还有是面对亚健康人群的训练方法，刘老师也是讲解了亚健康人群的症状、症状表现、造成原因和危害以及分布的区域和人群做了详细的讲解，也教会了我们如何亚健康的方法(合理运动.......]和针对亚健康人群制定的小团课训练计划及训练动作(肌肉、减脂塑形、力量爆发}受益匪浅!

　　对于自己还有很多要学习的东西，需要更加专业的武装自己，身体素质的同时，专业素养加技能也得更加强大，在今后的学习中努力加油人向的老师学习和努力的同学看起，早日修得成为—名专业、素质过硬、热情洋溢的健身教练!加油!

　　星航道的课程如何?学员是如何评价的?相信通过以上学员的评价大家已经对星航道有一定的了解了，星航道无论是师资、证书还是课程方面都是非常值得选择的，想学到专业的健身技能和知识，赶紧报名星航道健身学院吧。星航道健身学院报名入口