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健身没有进步?尝试一下蛋白粉和营养补剂

发布时间：2019-08-Wed 浏览量：3849

1、不管你是减脂还是增肌，练了一段时间后你的身体会“习以为常”;如果你正常的组间休息时间是15-2分钟，那么试着将这个时间段缩减到1分钟或更短，去体会肌肉的紧张感和泵感
公认的中国的健身教练培训是哪个学院？

发布时间：2021-01-Mon 浏览量：5222

随着人们对于生活水平的追求以及对生活要求的，越来越多的人开始选择去健身，可还是选择通过健身来改变自己的生活，通过健身来改变自己的身体状态。所以，越来越多的人开

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为什么健身教练培训学院没: 健身教练培训这个行业，跟大部分行业不太一样。比如手机、汽车行业，都有行业排行榜，根据业...[详细]

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