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2022年健身教练职业资格证怎么考？需要什么条件吗？

发布时间：2022-04-18 浏览量：181

2022年健身教练职业资格证怎么考？考试报名选择正规权威的机构比如星航道健身培训基地。报考健身教练职业资格证学员需准备一下材料：本人电子相片；本人身份证正反两面；本人学历证；
说残疾人能考健身教练

发布时间：2022-03-01 浏览量：171

现在健身行业的快速发展，以至于健身教练也是很多人考虑的职业之一，都在关注这一行业的相关动态，也衍生出了很多问题。比如说残疾人能考健身教练吗残疾人能考健身教练吗？那咱
星航道健身学院教你如何减脂塑形

发布时间：2022-01-10 浏览量：74

如果你网上查一下减脂的方法，你会看到什么热量要负平衡、什么效果、不能单纯做有氧而要抗阻力配合有氧训练，你的身材依旧是不的。下面星航道健身学院小编跟大家分享私人教
冬季肚子为什么容易发胖？

发布时间：2022-01-05 浏览量：88

　　很多人可能都发现了，进入冬天之后身上的脂肪也开始厚重起来，特别是肚子上的肉越来越多，那么到底是为什么呢?冬季肚子为什么容易发胖?下面我们一起来看看吧。
每天什么时间健身效果比较好呢？

发布时间：2021-12-30 浏览量：170

　　每日锻炼时间主要分为早晨、中午、下午和晚上，的锻炼时间要根据每个人的实际情况来确定，由于个人的体质身体状况、闲暇时间、生活环境等因素各不相同，所以大家可以根据自己
新手增肌要掌握正确方法可以从这些动作入手

发布时间：2021-12-27 浏览量：184

　　很多人健身的目的是增肌，但是对于新手来说在选择健身动作的时候非常迷茫，不知道从哪些动作入手，新手想要增肌一定要掌握科学的方法，只有掌握科学的方法才会更快实现增肌的效果
练背时为什么会找不到发力的感觉？

发布时间：2021-12-27 浏览量：100

　　很多人在练背的时候会遇到一些困难，譬如练背的时候总是找不到背部发力的感觉，这样对练背的效果有很大的影响，那么练背时为什么会找不到发力的感觉呢?下面和小编一起来看看吧。
分享一位星航道学员运动营养课程的学习感受

发布时间：2021-12-27 浏览量：150

　　在健身行业运动营养课程是非常重要的课程，也是非常受欢迎的课程，星航道作为授权的健身教练培训基地自然也是有运动营养课程的，有不少学员在星航道学习后掌握了运动营养课程
想要练出腹肌大概需要多久呢？有什么技巧吗？

发布时间：2021-12-27 浏览量：70

　　腹肌是男性身材好的一个标志，所以大家都希望通过健身来拥有腹肌，但是腹肌并不是简简单单能练出来的，想要拥有腹肌需要持之以恒，不能半途而废，那么想要练出腹肌大概需要多久
下巴有赘肉怎么减？

发布时间：2021-12-24 浏览量：144

　　很多人一胖胖脸，脸上有肉肉的人即使本身不胖但是给人的感觉是很胖，特别是双下巴有赘肉对容貌有很大的影响，不少女生都有这种烦恼，那么下巴有赘肉怎么减呢?下面小编

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