马拉松项目大热，催生健身教练就业新方向！

随着口罩成为过去式，各种户外体育活动也活跃了起来，比如之前就挺有热度的马拉松，最近就随着各地开办的马拉松比赛，狠狠地收割了一波热度。

马拉松作为一个耐力竞速运动，对体能储备和体能分配有很高的要求。如果是爱好者，但是对这个项目有追求，想在这方面有所突破，那么体能训练必不可少。》》了解健身教练就业范围

而健身的分支——体能训练，就是广大马拉松爱好者的必学课程，而体能教练正是这一训练的主导者。

体能训练与健身息息相关，健身中有一个项目叫做“体适能训练”，体适能又分为“健康体适能”和“竞技体适能”，竞技体适能就是我们常说的体能，也就是身体的运动能力。》》了解健身教练就业范围

竞技体适能包括“平衡性”“协调性”“耐力”“爆发力”等。想要进行竞技体适能训练，需要对上下肢、左右肢力量进行平衡性训练。而且剧烈运动后体态会产生失衡，躯干稳定性就十分重要，所以体适能训练还要对核心力量身体稳定性进行训练。提升爆发力和耐力，还需要对肌肉进行不同方式的训练。

由此来看，马拉松的体能训练，跟健身并不分家。现在马拉松热度很高，肯定会催生一些想要有所突破的爱好者，也会为体能教练提供就业途经。》》了解健身教练就业范围

想要成为体能教练，可以来星航道，这里有12门高实用课程，其中就有体适能训练课程，以及特色课程“归因康复”“shpt亚健康”，即能学到体能训练技能，还能学到康复、健康技能。毕业后有就业服务，可以让学员到合作健身房上班，快速上岗成为健身教练。》》了解健身教练就业范围